Cara mengenali Tanda-Tanda Gejala Asma

Kesehatan

Ada beberapa tanda yang menunjukkan tubuh Anda untuk memperingatkan Anda bahwa serangan asma akan segera muncul. Untuk mengenali gejala awal serangan asma pada Anda, Anda harus belajar dari serangan asma sebelumnya sehingga Anda dapat mencegah serangan asma nanti atau memastikan serangannya tidak terlalu parah.

Cara mengenali tanda-tanda pertama serangan asma

Gejala awal serangan asma dapat muncul beberapa hari atau jam sebelum serangan asma terjadi. Berikut tanda-tandanya:

  • Batuk yang tidak kunjung sembuh, terutama di malam hari
  • Pengukur aliran puncak rendah atau rendah
  • Sesak napas
  • Sangat lemah, terutama saat berolahraga
  • Batuk atau mengi (bernafas terdengar seperti peluit lemah) saat berolahraga
  • Saya tidak bisa bernafas setelah berolahraga
  • Mudah lelah
  • Sulit tidur di malam hari
  • Perubahan suasana hati, misalnya, menjadi lebih hening atau mudah tersinggung
  • Pilek atau gejala alergi seperti pilek atau hidung tersumbat, bersin, batuk, sakit tenggorokan dan sakit kepala
  • Dada terasa kencang seolah-olah seseorang menekan dengan keras
  • Dagu gatal
  • Tas dengan mata gelap muncul
  • Haus berlanjut
  • Mata gatal atau berair
  • Sakit perut
  • sakit kepala
  • suhu
  • gelisah
  • Warna wajah menjadi kemerahan atau bahkan pucat
  • Tenggorokan sering hilang
  • Eksim berulang

Bagaimana cara mengatasi serangan asma?

Gejala serangan asma di atas adalah yang paling sering dilaporkan oleh pasien. Mungkin masih ada tanda-tanda lain yang belum terdaftar. Lebih lanjut, tidak semua orang memiliki gejala yang sama.

Jadi, penting untuk memperhatikan dan mendengarkan tubuh Anda. Serangan asma tiba-tiba bisa memburuk. Jadi, jika Anda mengenali tanda-tanda dari awal, Anda dapat segera mengambil tindakan pencegahan.

Yang terbaik adalah mencatat kondisi Anda setiap hari. Dimulai dengan apa yang Anda rasakan, apa gejala asma itu dan apa puncak aliran meter Anda. Angka flowmeter puncak menunjukkan kecepatan Anda mengeluarkan napas. Semakin rendah angkanya, asma Anda bisa semakin parah.

Jika Anda tidak dapat mengenali gejala awal serangan asma, yang terbaik adalah menggunakan flow meter puncak setiap hari dan mencatat setiap perubahan yang terjadi. Dari sana Anda bisa melihat pola penampilan gejala asma di tubuh Anda sesegera mungkin.

Setelah mengetahui tanda-tandanya, obati semua gejala asma dengan segera. Jika Anda mencurigai asma karena pemicu tertentu, cobalah menghentikan aktivitas Anda terlebih dahulu. Misalnya, jika Anda mencari jalan keluar dari debu, hentikan kegiatan yang terkena debu (seperti membersihkan rumah), jauh dari tempat-tempat berdebu terlebih dahulu atau mengenakan topeng untuk menghalangi debu. Anda juga dapat minum obat asma sebelum gejalanya memburuk.

Langkah-langkah apa yang harus diambil untuk mencegah gejala serangan asma harus didiskusikan dengan dokter yang merawat Anda. Jika Anda belum mengetahuinya, segera konsultasikan dengan dokter Anda.

Baca Juga :